Etiketler Egzersiz

Etiket: egzersiz

Egzersiz Yapmak Vücudu Gençleştiriyor

Yapılan araştırmalar gösteriyor ki düzenli egzersiz yapan birisi 9 yıla kadar biyolojik olarak gençleşebiliyor. Öyle ki birçoğumuzun hayali olan ölümsüzlüğü yakalayamasak da yaşlansak dahi...

Tükenmişlik sendromundan nasıl kurtulurum?

Hayat çok üstünüze geliyor, kendinizi yorgun hissediyor ve hiç uyanmak istemiyor olabilirsiniz. Sağlığınız ve hayatınızın geri kalanının daha verimli geçmesi için tükenmişlik sendromunu yenmeniz...

Tüm Gününüzü Değiştirecek 5 Alışkanlık

Artık günümüzde, güne başlama tarzınız, enerji seviyeniz ve kendinize hakim olma kabiliyetiniz üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Bu yüzden gününüzü daha güzel ve sağlıklı...

Son Yazılar

Apple Şimdi de Sürücüsüz Araç Üretilecek

Apple şuan da 800 milyar dolar ile dünyanın en değerli şirketi unvanına sahip. Hükümetin de teşvik ettiği ABD’li şirketlere kendi ülkelerinde fabrika açma taleplerine...