Göbek Eriten 10 Süper Baharat

0
443

Birçok insandan duyarsınız kilo verdim ama göbek bir türlü gitmedi. Ya da kilonuz normaldir ama göbeğiniz biraz fazladır. Peki bu göbek nasıl gider ? İşte size göbek eriten 10 süper baharat.

1)Zencefil: Mide rahatsızlıklarında yatıştırıcı özelliği bulunan zencefil aynı zamanda göbek eritme özelliğine sahiptir. İçinde bulunan kap sakin metabolizmayı hızlandırıyor ve kalori yaktırıyor. Tokluk hissini desteklediği biliniyor.

2)Tarçın: Kilo vermek ve göbeğini eritmek isteyenlerin yanından ayırmaması gereken bir baharattır tarçın. İnsülin direncini düşürür. Kilo problemi olan insanların büyük kısmında insülin direnci problemi bulunmaktadır. Bu yüzden tarçını şeker yerine kullanabilirsiniz. Yoğurtla ve içeceklerinizle birlikte tüketebilirsiniz.

3) Biberiye: Süper güçlerden biri olarak bilinen biberiyenin her gün tüketilmesi öneriliyor. Biberiye glikoz seviyelerini azaltıyor. Vücutta glikoz demek yağ demek olduğuna göre yağlarınızı da eritiyor demek.

4)Maydanoz: Salataların vazgeçilmezi olan maydanozda bunlardan biri. Çiğ tüketilmesi öneriliyor. Metabolizmayı hızlandırır. Ayrıca karaciğer fonksiyonları düzenler ve yağlanmasını engeller.

5)Pul Biber: Pul biberde de zencefilde olduğu gibi kap sakin maddesi bulunmaktadır. Yağ yakıcı olarak bilinen bu madde pul biberde oldukça fazladır. Pul biberi yemeklerinizde kullanabilirsiniz.

6)Hint Safranı: Hint safranı sindirime yardımcı olan bir baharattır. Her yemekte rahatlıkla kullanabilirsiniz. Çünkü midede ki yanma hissini de azaltmaktadır.

7)Hardal Tohumu: Hardal bitkisinden elde edilen hardal tohumu metabolizmayı hızlandırıcı özelliğiyle biliniyor. Pişirmeye uygun olduğu için yemeklerin içinde de kullanabilirsiniz.

8) Sarımsak: Doğal antibiyotiktir. Sarımsağın yağları parçalama özelliği vardır.

9)Kırmızı Biber: Acı kırmızıbiber hem iştahınızın kapanmasına hem de yağ yakmanıza yardımcı bir baharattır.

10)Zerdeçal: Metabolizmayı uyarıcı olan özelliğe sahiptir.

Yukarıdaki besinleri tüketmeden önce doktorunuza danışmanız önerilir.

Fotoğraf: fitbodybuzz.com


CEVAP VER

Lütfen Aşağıdaki CAptcha Uygulaması ile yorumunuzu işaretleyerek doğrulayın.