Dansın İnsan Sağlığına Faydaları Nelerdir

0
451

Dans müzik eşliğinde yapılan hareketlerin bütünüdür ve birçok dans türünde vücudun tüm kasları ve eklemleri çalışır. Böylece dansın insanların sağlığına faydaları denildiğinde eklem ve kas problemi yaşayan kişilerin hayatında dansın önemi oldukça büyük olduğu ve dansa vakit ayırmanın gerekli olduğu söylenebilir.

Çocuk yaşta dans edilmeye başlandığında hem psikolojik olarak gelişim sorunsuz sağlanabileceği gibi hem de bireyin vücut ve kemik yapısı da oldukça sorunsuz ve iyi bir şekilde gerçekleşir. Kemik yapısının gelişmesi çocuklarda aktivitasyonun fazla olmasına bağlı olup çocuğun sokakta geçireceği zamanı ve enerji dans ve müzik eşliğinde geçilmesi sosyal açıdan da daha sağlıklı bir birey olarak yetişmesine katkı sağlayacaktır. Hayatınızın her döneminde karşınıza çıkan dans birçok dans kursu ile halk oyunları ekipleri ile öğrenilebileceği gibi kendini geliştirmek için başkalarını taklit ekmekle de öğrenilebilmektedir.

Dans insan sağlığına faydaları nelerdir diye düşünüyor ve çocuğunuzu dans kurslarına yazdırmak da kararsız kalıyorsanız hiç tereddüt duymadan çocuklarınızın günlük harcaması gereken enerjiyi aktivitelerle harcamasını, sağlığı ve psikolojik yapısı için oldukça faydalı olacağını kesin hatta bundan emin olabilirsiniz. Zihninizin rahatlamasını sağlayan müziğin eşliğinde vücudun esneyerek gerekli enerjiyi atması ve böylece vücutta boşalma sağlanırken aynı zamanda zihinde dinlenme dansın sağladığı faydalardandır. Dans eden çocuklarınızı yetişkin bireyler olarak sizler dans dersleri sonrasında kendinizi daha rahat hissedecek eklemleriniz de rahatlamış olduğunu fark edecek ve daha huzurlu daha dinlenik bir karaktere sahip olduğunuzu gözlemleyebileceksiniz.

 


CEVAP VER