Güneşin Zararları. Dikkatle Okunmalı !

0
300

D vitamini açısından mucize kaynağımız olan güneş ışığı,yaşlanmanın ve erken yaşta kırışıklığında sebeplerinden biri.Yaşlanmanın ve kırışıklığın en büyük sebepleri arasında hayat boyu toplam alınan isteyerek veya istemeyerek maruz kalınan güneş ışınlarıdır.

Deniz kenarına gidip güneşlenmek gerekmiyor güneş ışınına maruz kalmak için.Evinizden bir bakkala gidip gelmeniz bile güneş ışınlarının yaşlandırıcı etkisini oluşturuyor.Mümkün olduğu kadar güneş ışınlarından kaçınılmalıdır.Koruma faktörü minimum 30 olan güneş kremleri kullanılmadan güneşe çıkılmamalıdır.

Yanlış bilinen bir diğer konu ise sağlıklı bronzlaşma.Aslında sağlıklı bronzlaşma diye bir olayın olması mümkün olamaz.Bronzlaşmak her zaman sağlıksız olmuştur.Güneş ışınlarından koruyan yüksek faktörlü kremler kullansanız dahi bronzlaşmak sağlıksızdır.Çünkü bronzlaşmak tenin renginin değişmesi bronzlaşma olmasa dahi renginizin kırmızı bir renk alması güneş ışığından zarar görmüşsünüz anlamına gelir.Çünkü bronzlaşma vücudun savunma mekanizması olarak ortaya çıkan bir değişimdir.


CEVAP VER